mi fotki

[...] o tym jak zmienia się moja sylwetka oraz jak wygląda moje przygotowanie formy na FIBO. A CO NAJWAŻNIEJSZE W DZIENNIKU POSTARAM SIĘ ZDAWAĆ RELACJE Z TARGÓW, czyli wszystkie fotki, filmiki, komentarze oraz to co uda się mi uchwycić aparatem i kamerką na FIBO będę wrzucał do mojego tematu : Zacznijmy : 14 Lutego skończyłem robić masę i od dnia [...]

[...] marketowa ławka po rozłożeniu (niestety napalony na przyjście Heavy Trytona rozebrałem stary sprzęt celem zwolnienia miejsca w mojej mikromordowni bez zrobienia wczesniej fotki a do sesji zdjęciowej już nie chciało mi się jej składać od nowa ) Nabyłem także gryf prosty , małe gryfy do hantli , trochę obciążenia , z czasem także gryf łamany [...]

1. O sobie: Cześć .Pierwsza i najtrudniejsza część dziennika , jak napisać że chce zmienić swój styl życia już od paru ładnych lat a jest od tego momentu raczej gorzej niż lepiej. Długa biografia (rozliczenie siebie, elaborat tylko dla wytrwałych): Moja przygoda z siłka zaczęła się od szczeniackich podniet wielkimi „koksami”. Z kumplami [...]

[...] glupota 1cykl troche deci+prolo (małe pojecie o dopingu odzywianiu ;) ) 2cykl 1-8 prop 100mg eod 1-4 meta 25mg eod 2-8 wins 30mg ed cykl byl dobry bylem zadowolony mam fotki w trakcie wkleje na dole postu Planowany Cykl 1-10 deca 300mg week 1-8 omen 500mg week 1-6 meta 30mg ed 9-15 wins 50 mg eod 9-16 prop 100mg eod 2-10 nolva 10mg [...]

[...] 200mcg, Berberyna 500mg, 2x ADAM, D3+K2 5000ui, 4x Omega Gold, Maślan sodu, Astragalus 1000mg, 1x Abana, 1x Cystone, NAC 1200mg, Q10 200mg, 1kaps Colostrum Cardio 6x25min I fotki obecnej formy https://i.postimg.cc/MpFty00B/IMG-20210327-190232-186.jpg https://i.postimg.cc/sf4cnC9s/IMG-20210327-190232-228.jpg Plan jak wspominałem, jesień 2022. Czy [...]

[...] mi lepiej sluzy, ale glownie zalezne od tego czy rano mam ochote zjeść czy tez nie. Czy czuje sie slabo czy tez nie. Czy mam zamiar dac mocne pobudzacze czy nie. Beda wrzuc fotki zakupow, tego co sobie ugotowałem, wtedy bedziecie mogli wywnioskowac czy danego dnia bazowalem na miesku, czy jajkach, czy plackach na slodko czy tez serowych zupach. [...]

[...] bylo ciezko, wiec napisalem. moze komus sie przyda pisana na szybko i w rozne dni wiec moze byc troche ciezko czytac, nie chcialo mi sie pozniej tego czytac i redagowac%) fotki przed zabiegiem: jesien 2012(na offie%): http://oi62.tinypic.com/2v9yatz.jpg http://oi59.tinypic.com/2lxgryu.jpg luty 2013: http://oi60.tinypic.com/fm877o.jpg [...]

[...] różne formy kreatyny a także jakąś przedtreningowke dla lepszych efektów Fotki-podaje poniżej z przebiegu lat wstecz do aktualnych, myślę że co jakiś czas będę wrzucał fotki podglądowe formy, jeśli dużo osób będzie interesować się moim dziennikiem i odwiedzać będą dodawał filmiki krótkie z treningów co jakiś czas. Opiszę zdjęcia które są [...]

O mnie: zlookaj profil: http://www.sfd.pl/profilf124285.html W MIARE AKTUALNE FOTKI: http://www.sfd.pl/WODYN_%2F_Sierpien_2008_%2F_Podstawowe_cwiczenia_si%C5%82owe-t430690.html YOUTUBE: http://youtube.com/user/WODYN99 masz pytania?? czytaj: ARTYKULY NA FORUM http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=WODYN [...]

[...] przygotowań jeśli chodzi o samego siebie. Do tego odpowiadałem na wiele pytań, dosyć szczegółowo i stąd w sumie wzięła się popularność dziennika. Ale dość gadki o niczym fotki Trochę fotek z przeszłości: Debiuty http://images68.fotosik.pl/249/c3a8109594fb4cebm.jpg http://images66.fotosik.pl/248/201d72374bb3ed47m.jpg [...]

[...] nowa informnacja a jedynie uporzadkowaniem odpowiednio faktow. Zalaczam rowniez zdjecia w pliku. Zdjecia z numerami sa przypisywane odpowiednim walka natomiast litery alfabetu to luzne fotki Don'a Zezwalam na umieszczenie pracy na lamach forum ww sfd.pl Robert Wendreński-Big mma, dla sfd.pl Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-10 13:32:15

[...] Amino -15g w czasie treningu i 15g na noc L-Arginine -10g bezpośrednio przed treningiem Trochę fotek,pierwsza zestawik supli od sfd/allnutrition:-D jedzenia z ostatnich dni+fotki z zawodów.Fotki aktualnej formy dodam na dniach obecnie waga na czczo ok 120 czyli +-7kg więcej od startowej. /SFD/Images/2016/5/7/ab7afa355d5e4b16b69cf1459af1cf17.jpg [...]

>>>>>>>> Witam! Na poczatek: PROSZE SIE NIE WPISYWAC POKI NIE SKONCZE I NIE POWIEM zE MOZNA SIE WPISYWAC..!!!! Teraz wszystko malymi krokami a wiec: Przedewszystkim Chialbym pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz moderatorom za wybranie mnie do testu! Produkty ACTIVITA i opis: DETOX [...]

[...] nie wystarczy aby zgłosić swojej osoby. Zgłoszenie jest ważne gdy zostaną umieszczone zdjęcia . 'Nabor' trwa do końca marca,wiec macie czas aby sie zastanowić czy porobić fotki. Fotki maja byc aktualne - czyli kilka poz + minimum na jednej widoczna kartka z data. Pozy: -Przód luzem -Bok luzem -Tyl luzem + 2-3 extra fotki w dowolnej boom [...]

[...] nie będzie niczym różnił się od tego, jaki stosowałem podczas poprzedniego cyklu i suplementację, jaką będę się wspomagał podczas tego redukcyjnego testu. Na koniec dorzucę fotki, które były pstryknięte podczas podsumowania poprzedniego testu. » 1. OPISY PRODUKTÓW SIX STAR: *** Wszystkie produkty: http://www.sixstar.pl/products.php Six Star [...]

[...] materiał filmowy z moich seminariów.Np. Oscar De La Hoya lub Ken Shamrock mają na swoich www kluby członkowskie.I jeśli jesteś klubowiczem masz większe prawa.Dostajesz fotki,t-shirty, czapeczki.Chcę troche zrobić to inaczej.To bedzie raczej dla ludzi którzy nie mogą być na seminariach itd.Bedą mogli zalogować się na www i sprawdzić pewne [...]

[...] pępka):90cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 44,5cm/44cm Przedramię lewe/prawe:34,5cm/34cm Udo (góra)lewe/prawe:61cm/60,5cm Udo (środek)lewe/prawe: 55,5cm/55cm Aktualne fotki: -Przod luzem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył luzem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Mięśnie brzucha (przodem) -Mięśnie ud ps. duzo sie nie zmienilo [...]

[...] po pół roku biegania i ogólnej gimnastyki (oraz amatorskiego machania hantlem) nie zaszkodzi mi a na pewno pomoże zmienić mój wygląd. W załączonych zdjęciach załączam moje fotki oraz zmiany w moich obwodach odkąd ćwiczę na siłowni. Po dodaniu treningu nóg zacznę mierzyć obwody ud i łydek. Większość różnic spowodowana jest amatorskim mierzeniem, [...]

[...] penisy? A kogo profesjonalni kulturyści nazywają dziwakiem? Kto jest tym dziwakiem nad dziwakami? Odpowiedź: Greg Valentino. Jeśli nie wiesz, kim jest Pan Valentino zobacz fotki poniżej (i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu) Grek nie jest lubianym człowiekiem. W rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w [...]

[...] penisy? A kogo profesjonalni kulturyści nazywają dziwakiem? Kto jest tym dziwakiem nad dziwakami? Odpowiedź: Greg Valentino. Jeśli nie wiesz, kim jest Pan Valentino zobacz fotki poniżej (i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu) Grek nie jest lubianym człowiekiem. W rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w [...]